Kostenfreie Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse im Familienzentrum

Unsere Kooperationshebamme, Frau Dorothee Lingen, führt wieder Kurse für werdende Mütter und Kurse zur Rückbildung bei uns durch.

Das Angebot ist hier im Stadtteil Alt-Erkrath einmalig. Vorteilhaft gegenüber den Angeboten in Geburtskliniken sind u. a. die kurzen Wege.

Ort der Veranstaltungen ist immer der Mehrzweckraum im Familienzentrum, Kirchstraße 5a. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten. Die Dauer beträgt jeweils sieben Wochen.

Hier die Daten für die Angebote:

Geburtsvorbereitung

Kurs: 02.09.14 bis 14.10.14
Wochentag: immer Dienstag
Uhrzeit: 19.00 bis 21.00 Uhr
Inhalte: Atemübungen, mögliche Gebärposition, Geburtsablauf etc.

Nächste Kurstermine:
04.11.14 bis 16.12.14
13.01.15 bis 24.04.15

Rückbildung

Kurs: 01.09.14 bis 13.10.14
Wochentag: immer Montag
Uhrzeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
Inhalte: Gymnastikübungen zur Stärkung von Bauch-, Gesäß und
Beinmuskulatur und des Beckenbodens

Nächste Kurstermine:
03.11.14 bis 15.12.14
21.01.15 bis 23.02.15

Anmeldung

und Info bei Frau Lingen unter:
dorothee.lingen@gmx.de

Bitte sprechen Sie mit Ihren Bekannten, wenn ein Bedarf vorliegt und geben Sie diese Infos weiter. Danke!