Monatsarchiv: Oktober, 2021

Kurs “Sanftes Yoga” – Weg zur inneren Ruhe und Selbstbegegnung

Dieser Kurs kann leider nicht stattfinden! Eine Oase im Alltag finden, sich selbst mit Achtsamkeit begegnen und körperliche und geistige Kraft schöpfen – durch Asanas (Übungen) aus dem Hatha Yoga, die langsam, achtsam und ruhig ausgeführt werden. Der Abschluss der Kurseinheit geschieht durch Yoga Nidra, …