Monatsarchiv: August, 2021

Onlinekurs Wirbelsäulen- / Beckenbodengymnastik für ein gutes Körpergefühl – Start am 28. August 2021

Ein gesunder und kräftiger Beckenboden ist entscheidend für ein gutes Körpergefühl und die Körperhaltung Dieser Wirbelsäulen- / Beckenbodengymnastik Kurs ist eine Mischung aus Mobilisation, Kraftaufbau und Dehnung. Die wichtigen Rückenmuskeln werden gestärkt, damit sie ihre Stabilisationsfunktion weiterhin durchführen können. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und sorgen …

Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik

Referentin:       Sonja Stein, in Koop mit Kath. Bildungsforum 
Ort:                   Online Zeit:                  montags, 17.00 – 17.45 Uhr Anmeldung:     info@katholisches-familienzentrum-st-johannes.de